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呼和浩特/包头站青少年训练营第一天小记

2008-06-23 21:53:13 中国网球

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  (本网讯)北京时间6月23日,2008梅赛德斯-奔驰“明日之星”青少年网球训练营呼和浩特/包头站于内蒙古一机集团网球中心正式开训。

  上午8时30分,50名精神饱满的小球员在网球中心室外网球场上集合,他们将在这里接受为期5天的专业训练。第一天的训练内容主要是基础步法和力量传动的概念等。此次训练营的主教练刘硕在上午的训练课程开始之前向小球员们讲解并示范了关闭式步法。有的小学员在看示范的同时自己也在模仿挥拍动作。示范结束后,小球员们便按照先前的分组分散到4片场地上进行热身,随后进入实际训练。在近3个小时的高强度训练中,小球员们先后进行了正手击球,反手击球的训练,同时学习并运用关闭式步法。

  下午小球员们学习了半开放式、开放式的步法,轴转以及力量传动的概念等。在了解了把握重心的方法之后,小球员们击球效果提高了。教练们针对力量传动、轴转等抽象概念做了多次讲解和示范。

  一天的训练结束后,4名表现优秀的小球员:赵嘉琪、任婕、纪姝廷、郑涵月获得了教练的表扬以及由赞助商登路普赠送的小奖品。一名小球员表示训练营的训练很累,不过自己不怕,会努力的练好网球。‘


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