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Post Time: 2016-10-24 21:04:37

改变你的认知 从接发球开始 杰夫·贝勒普深圳拉开2016梅赛德斯-奔驰“明日之星”全国训练营序幕

来自:       点击: 156         作者:中国网球
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升旗仪式

唱国歌

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教练示范动作

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教练讲解要领

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球员练习中

        本网讯 北京时间10月24日深圳消息 你每天训练、培养起来的技战术体系以及打法风格能否适应比赛中的实际需要?你是否还在日复一日的坚持正反手的训练然而在比赛中的实际效果却甚微?许多教练或者是球员在日常的训练中教学或者是练球更多的是盲目的凭感觉、个人的看法、预测,而没有一套完整的体系作为支撑,没有一个专门应对对手弱势的专项训练,对于如何快速赢球没有一个准确的概念,今天梅赛德斯-奔驰“明日之星”全国训练营,第一课便是从改变教练球员对网球比赛的认知开始。

        今天主要训练的是接发球的练习,上午训练的内容主要是正反手的练习,其中特别注重了球员在0-4拍时球的深度以及球的宽度,在正手击球时球打得越深,侵略性越强。此外着重练习了正反手底线相持对拉,,正手侧身练习等等。其中特别注意的是在接球第三拍的最佳时机是是当球到某一个临界点时,球员应瞄准球,并且降低重心,这对于教练喂球高度也有一定的要求。下午主要是训练集中放在了接发球时的步伐。杰夫•贝勒普教练更是亲自示范发球时采用的步伐,重心的高低,如何判断发球轨迹,采用的接球位置和方式等等。之后球员进行了小组对抗性练习。

        球场上除了诸多教练和球员更是迎来了南方都市报等媒体记者,对于梅赛德斯-奔驰“明日之星”全国训练营进行全方位的报导,章鱼TV更是对训练营进行了现场直播。以下为精彩花絮。

        更多资讯详情敬请关注中国网球网和比格体育微信公众号,实时动态直播尽在章鱼TV。



TAG:明日之星
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