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Post Time: 2016-12-14 17:54:22

2016梅赛德斯-奔驰“明日之星”国际网球训练营第七日:花样体能训练及专项网前练习

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本网讯 北京时间12月14日消息(澳大利亚珀斯14日),时光荏苒, 2016梅赛德斯-奔驰“明日之星”青少年网球国际训练营的进程已经进行到一半的训练,今天是第7天的训练日程,上午主要训练内容喂海边体能训练,相对于之前单一的体能训练,今天的训练却是别出心裁,首先在外教的带领下进行基础的热身训练,之后进行了沙滩网球、沙滩跑步接力、沙滩足球以及手球等多项趣味性比赛,训练结束之余,小营员们还尽情的体验冲浪带来的乐趣。下午的训练以双打对抗为主,着重训练了网前截击和放小球技术,除此之外又进行了对抗类型的游戏,在欢声笑语中结束了一天的训练。晚餐享用的是当地的美食之美味披萨,之后进行了休息调整。以下为本日的精彩画面。

 

   


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